Với giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 19 Luyện tập sách Kết nối tri thức với cuộc sống hay nhất, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập Giáo dục thể chất lớp 3.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 19 Luyện tập - Kết nối tri thức

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 19 Câu 1: Luyện tập

Trả lời:

* Luyện tập nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập cả lớp

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2:Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 19 Câu 2: Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

Trò chơi Nhảy ô

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ các vạch: chuẩn bị, xuất phát và vạch đích; trong đó vạch đích cách vạch xuất phát 8-12m. Ở giữa vạch xuất phát và vạch đích, vẽ các ô theo số thứ tự từ 1 đến 7.

- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

Các em lần lượt nhảy qua các ô vuông để sang bờ bên kia (vạch đích). Khi di chuyển, các em lần lượt nhảy theo thứ tự ô đã vẽ. Nếu bước ra ngoài là phạm quy. Đội nào có thời gian di chuyển ngắn nhất, ít phạm quy là thắng cuộc. Đội nào thua sẽ phải chịu hình phạt (chạy vòng quanh sân, chống đẩy…)

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Kết nối tri thức với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 15 Mở đầu...

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16, 17, 18 Kiến thức mới...

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 20 Vận dụng...