Câu hỏi:

16/09/2024 14

Khi chạy cần kết hợp với hít thở như thế nào?

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

- Khi chạy cần kết hợp với hít thở sâu theo nhịp 2/2 (hít vào bằng mũi trong hai bước chạy, thở ra bằng miệng trong hai bước chạy) hoặc nhịp 3/3 (hít vào bằng mũi trong ba bước chạy, thở ra bằng miệng trong ba bước chạy).

- Người chạy cần chọn cách kết hợp hít thở với bước chạy phù hợp với bản thân.

Lý thuyết

Giải Giáo dục quốc phòng 12 Cánh diều Bài 9: Chạy vũ trang có đáp án

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Bạn Hùng nói: “Chạy việt dã là môn thể thao chạy bộ vượt qua chướng ngại vật có trong tự nhiên. Chạy vũ trang khác với chạy việt dã ở chỗ chỉ tiến hành trong lực lượng vũ trang nhân dân Việt Nam".

Em có đồng ý với bạn Hùng không? Vì sao?

Xem đáp án » 16/09/2024 29

Câu 2:

Theo em, hình ảnh nào trong hình 9.1 là chạy vũ trang? Vì sao?

Theo em, hình ảnh nào trong hình 9.1 là chạy vũ trang? Vì sao? (ảnh 1)

Xem đáp án » 16/09/2024 29

Câu 3:

Theo em, các lỗi nào trong chạy vũ trang bị xoá thành tích hoặc bị hạ thành tích?

Xem đáp án » 16/09/2024 25

Câu 4:

Hiện tượng “cực điểm” là gì? Các yếu tố nào ảnh hưởng đến thời điểm xuất hiện “cực điểm” trong quá trình chạy?

Xem đáp án » 16/09/2024 23

Câu 5:

Theo em, trong chạy vũ trang có thể xảy ra những tình huống nào đối với học sinh? Với mỗi tình huống, cần xử trí như thế nào?

Xem đáp án » 16/09/2024 19

Câu 6:

Em hãy nêu điều kiện tối thiểu và quy tắc chạy vũ trang đối với học sinh.

Xem đáp án » 16/09/2024 15

Đề thi liên quan

Xem thêm »
Xem thêm »