Trong luyện tập chạy cự li trung bình, người tập phải thực hiện những yêu cầu

651

Với giải Câu hỏi 2 trang 35 GDTC lớp 7 Kết nối tri thức với cuộc sống chi tiết trong Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập  GDTC 7. Mời các bạn đón xem:

Trong luyện tập chạy cự li trung bình, người tập phải thực hiện những yêu cầu

Câu 2 trang 35 GDTC 7: Trong luyện tập chạy cự li trung bình, người tập phải thực hiện những yêu cầu gì để đảm bảo an toàn.

Trả lời:

Để vượt qua “cực điểm” người tập cần bình tĩnh, giảm tốc độ chạy và tích cực thở sâu. Nếu tiếp tục vận động, hiện tượng “cực điểm” sẽ mau chóng mất đi, cơ thể bước vào trạng thái dễ chịu hơn và khả năng hô hấp trở lại bình thường.

Trong luyện tập chạy cự li trung bình, người tập phải thực hiện những yêu cầu gì để đảm bảo an toàn (ảnh 1)

Xem thêm các bài giải GDTC lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Câu 1 trang 35 GDTC 7: Em hãy vận dụng bài tập chạy lặp lại và chạy luân phiên nhanh, chậm để rèn luyện sức bền ở địa điểm khí hậu trong lành, cách xa đường giao thông...

Xem thêm các bài giải SGK Giáo dục thể chất lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10)

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20)

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

Từ khóa :
Giải bài tập
Đánh giá

0

0 đánh giá