Toptailieu biên soạn và giới thiệu lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình Chân trời sáng tạo hay, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 2 từ đó học tốt môn GDTC 7.
Giải SGK GDTC lớp 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Câu hỏi 1 trang 36 GDTC 7: Em hãy nêu một số điều luật cơ bản trong môn chạy cự li trung bình.
Trả lời:
Một số điều luật cơ bản trong môn chạy cự li trung bình:
- Các nội dung thi đấu chạy cự li trung bình 800m và 1500m đều được tiến hành trong sân vận động
- Ở cự li 800m, vận động viên phải chạy theo ô riêng cho tới vạch cho phép chạy vào đường chung.
- Vận động viên tự ý rời đường chạy sẽ không được phép tiếp tục thi đấu
- Vạch xuất phát của cự li 1500m là một đường cong liên tục, có bề rộng là 5 cm và nằm ở sau đường vòng đầu tiên của sân vận động
Trả lời:
Các em tự luyện tập chạy cự li trung bình.
Với cự ly trung bình, để có thể đạt được thành tích cao trong thi đấu đòi hỏi vận động viên phải có sức bền, tốc độ và kỹ thuật chạy đúng cách cũng như trong học tập để đạt được kết quả cao đòi hỏi em phải kiên trì rèn luyện có phương pháp học tập đúng đắn, hiệu quả.
Các em lưu ý:
- Biết sử dụng sức hợp lí, phù hợp với khả năng của bản thân trên toàn cự li, rèn luyện khả năng duy trì tốc độ thực hiện bài tập.
- Chủ động thực hiện các điều luật trong thi đấu chạy cự li trung bình, bình tĩnh nỗ lực vượt qua trạng thái cực điểm (nếu có) bằng cách giảm tốc độ và tăng cường hít thở sâu.
Xem thêm các bài giải SGK GDTC lớp 7 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
