Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần phải làm gì trong học tập và sinh hoạt hằng ngày

248

Với giải chi tiết Câu 70 trang 83 sách bài tập Sinh học 11 trong Chương 2 : Cảm ứng ở sinh vật Sinh học 11  giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải, từ đó biết cách làm bài tập Sinh học 11. Mời các bạn đón xem:

 Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần phải làm gì trong học tập và sinh hoạt hằng ngày

Câu 70 trang 83 sách bài tập Sinh học 11: Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần phải làm gì trong học tập và sinh hoạt hằng ngày?

Lời giải:

Một số biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:

- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hợp lí (ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc).

- Có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lí, tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma tuý,…

- Không lạm dụng chất ức chế hoạt động của hệ thần kinh cũng như các loại thuốc giảm đau.

- Cần có chế độ ăn uống hợp lí.

- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Đánh giá

0

0 đánh giá