Với giải Câu hỏi 1 trang 20 GDTC lớp 7 Kết nối tri thức với cuộc sống chi tiết trong Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:
Hàng ngày em hãy luyện tập sức mạnh bằng các bài tập: Tại chỗ bật nhảy
Câu hỏi 1 trang 20 GDTC 7: Hàng ngày em hãy luyện tập sức mạnh bằng các bài tập: Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước, sau, nhảy lò cò bằng chân thuận
Trả lời:
- Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước, sau:
Đứng thẳng người trên chân trước, chân sau kiễng gót. Đưa nhanh chân sau ra chân trước một bước, tiếp đất nhanh, mạnh bằng cả bàn chân. Kết thúc ở tư thế bước bộ trên chân giậm nhảy kiễng gót. Thực hiện 3-5 lần.
- Nhảy lò cò bằng chân thuận:
Người chơi phải biết trụ ᴠững ᴠàng bằng một chân ᴠà giữ được thăng bằng để khi nhảу không bị ngã ᴠà bị buông chân đang co хuống.
Xem thêm các bài giải GDTC lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:
Câu hỏi 2 trang 20 GDTC 7: Tại sao trong nhảy xa, giậm nhảy cần thực hiện với ván giậm nhảy?...
Xem thêm các bài giải SGK Giáo dục thể chất lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
