Người chạy cần chú ý những điểm gì khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao

Giang Ngày: 06-12-2022 Lớp 7

326

Với giải Câu hỏi 1 trang 10 GDTC lớp 7 Chân trời sáng tạo chi tiết trong Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:

Người chạy cần chú ý những điểm gì khi phối hợp trong giai đọan

Câu hỏi 1 trang 10 GDTC 7: Người chạy cần chú ý những điểm gì khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát?

Trả lời:

Khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, người chạy cần chú ý:

+ Thân người không được nâng cao quá sớm ngay sau khi xuất phát.

+ Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay ngược bên với chân bước ra trước, giúp cơ thể thăng bằng.

+ Không tăng độ dài bước chạy một cách đột ngột.

Xem thêm các bài giải GDTC lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Câu hỏi 2 trang 10 GDTC 7: Em tích cực chạy cự li ngắn để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh...

Câu hỏi 3 trang 10 GDTC 7: Em tích cực tập luyện chạy cự li ngắn để chơi tốt các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng ném,...

Xem thêm các bài giải SGK GDTC lớp 7 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao