Toptailieu biên soạn và giới thiệu lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ Chân trời sáng tạo hay, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 1 từ đó học tốt môn GDTC 7.
Giải SGK GDTC lớp 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
Câu hỏi 1 trang 22 GDTC 7: Tìm hiểu một số môn thể thao sử dụng động tác bật nhảy.
Trả lời:
Trong môn bóng chuyền, bóng rổ, cầu long, điền kinh động tác bật nhảy được sử dụng phổ biến.
Hình: Bật nhảy trong môn bóng chuyền
Trả lời:
Các em tự luyện tập giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ.
Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ:
- Bàn chân giậm miết về sau, đầu gối chân giậm khuỵu để hoãn sung, sau đó duỗi thẳng, chân còn lại lăng ra trước lên trên, đùi song song mặt đất
- Kết hợp đánh tay cùng bên chân giậm từ sau ra trước lên cao và dừng đột ngột, khuỷu tay vuông góc, tay còn lại đánh từ trên cao xuống dưới sang ngang.
- Kết thúc giậm nhảy khi chân giậm nhảy rời mặt đất, hình thành tư thế bước bộ.
Xem thêm các bài giải SGK GDTC lớp 7 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
