Toptailieu biên soạn và giới thiệu lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảyChân trời sáng tạo hay, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 2 từ đó học tốt môn GDTC 7.
Giải SGK GDTC lớp 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Trả lời:
Điều chỉnh cự li chạy đà khi thực hiện động tác giậm nhảy không chính xác:
- Khi điểm giậm nhảy sau ván giậm nhảy một khoảng cách, kéo dài cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.
- Khi điểm giậm nhảy trước ván giậm nhảy một khoảng cách, rút ngắn cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.
Vì khi giậm nhảy không chính xác là do đo đà không chuẩn hoặc bước chạy đà không phù hợp.
Trả lời:
Trên đường đi học, em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản:
- Tăng đều tốc độ trên toàn bộ cự li đà và đạt tốc độ nhanh nhất ở bước cuối
- Ở bước chạy đà cuối, thân người hơi ngả về sau, cẳng chân duỗi thẳng, cả bàn chân giậm tiếp xúc đất, chuẩn bị giậm nhảy.
Xem thêm các bài giải SGK GDTC lớp 7 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
