Em hãy nêu những yêu cầu khi thực hiện kĩ thuật bay trên không trong nhảy xa kiểu ngồi.

361

Với giải bài tập Câu 2 trang 28 GDTC 7 Cánh Diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:

Giải bài tập Câu 2 trang 28 GDTC 7

Câu 2 trang 28 GDTC 7: Em hãy nêu những yêu cầu khi thực hiện kĩ thuật bay trên không trong nhảy xa kiểu ngồi.

Trả lời:

Khi chân giậm nhảy rời sản giậm nhảy (H.la), cơ thể ở tư thế bước bộ. Sau đó, chân giậm nhảy thu sát về phía chân lăng, hai tay đưa lên cao, về trước (H.1b, c). Hai đùi thu sát bụng, thân người hơi gập về trước, hai cẳng chân duỗi ra trước, hai tay đánh xuống dưới (H.l d, e).

 (ảnh 1)

Hình 1. Kĩ thuật bay trên không trong nhảy xa kiều ngồi

Từ khóa :
Giải bài tập
Đánh giá

0

0 đánh giá