Với giải bài tập Câu 3 trang 40 GDTC 7 Cánh Diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:
Giải bài tập Câu 3 trang 40 GDTC 7
Câu 3 trang 40 GDTC 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình vào thực tiễn rèn luyện sức bền: chạy trên sân vận động, chạy trên địa hình tự nhiên.
Trả lời:
- Các em tự vận dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình vào thực tiễn rèn luyện sức bền: chạy trên sân vận động, chạy trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình: xuất phát và chạy tăng tốc sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích (H.1) Trong quá trình thực hiện cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, phối hợp với nhịp thở và duy trì nhịp điệu chạy.
Hình 1. Phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Câu 1 trang 40 GDTC 7: Em hãy trình bày hiện tượng “cực điểm” và nêu cách khắc phục.
Câu 2 trang 40 GDTC 7: Em hãy trình bày hiện tượng “cực điểm” và nêu cách khắc phục.
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
