Với giải bài tập Câu 3 trang 85 GDTC 7 Cánh Diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:
Giải bài tập Câu 3 trang 85 GDTC 7
Câu 3 trang 85 GDTC 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân vào tập luyện để nâng cao sức khoẻ.
Trả lời:
nâng cao sức khoẻ.
- Các em có thể tập các bài luyện tập sau:
+ Luyện tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
• Tại chỗ tập tung cầu và bắt cầu bằng một tay.
• Tâng cầu bằng má bàn chân liên tục bằng một chân từ 3 – 5 phút.
• Phối hợp tâng cầu: Tâng cầu một lần bằng má trong bàn chân và một lần tâng cầu bằng mu bàn chân liên tục từ 3 -5 phút.
+ Bài tập sức mạnh đôi chân
• Bật thẳng tại chỗ
• Bật bục đổi chân
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Câu 1 trang 85 GDTC 7: Em hãy mô tả và thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
