Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân
Hoạt động 5 trang 17 HĐTN 11: Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân.
1. Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
Hướng dẫn:
- HS xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi theo bảng gợi ý trên.
Ví dụ:
|
Những điều bản thân cần điều chỉnh |
Biện pháp thực hiện |
Thời gian thực hiện |
Người hỗ trợ |
|
1. Lo lắng, hồi hộp khi tiếp xúc với người lạ. |
- Hít thở sâu - Suy nghĩ tích cực - Thả lỏng bản thân |
Rèn luyện mỗi ngày |
Bạn bè Gia đình |
|
2. Khó kiểm soát cảm xúc. |
- Hít thở sâu - Thả lỏng |
Rèn luyện mỗi ngày |
Bạn bè Gia đình |
|
… |
… |
… |
… |
2. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng.
Hướng dẫn:
- HS trình bày, chia sẻ về những điều bản thân còn thiếu sót cần phải điều chỉnh.
- Trình bày các biện pháp khắc phục và thời gian thực hiện nó.
- Lắng nghe và ghi nhận ý kiến góp ý.
Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Hoạt động trải nghiệm 11 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:
Hoạt động 1 trang 15 HĐTN 11: Khám phá đặc điểm riêng của bản thân.
Hoạt động 3 trang 16 HĐTN 11: Tìm hiểu cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
Hoạt động 4 trang 16 HĐTN 11: Thiết kế và trình bày sản phẩm giới thiệu đặc điểm riêng của bản thân.
Hoạt động 5 trang 17 HĐTN 11: Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân.
Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Hoạt động trải nghiệm 11 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
