Với giải bài tập Câu 1 trang 24 GDTC 7 Cánh Diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:
Giải bài tập Câu 1 trang 24 GDTC 7
Câu 1 trang 24 GDTC 7: Em hãy nêu số bước chạy đà thường dùng đối với nam và đối với nữ trong nhảy xa kiểu ngồi.
Trả lời:
- Số bước chạy đả thông thường đối với nam từ 15 đến 17 bước, đối với nữ từ 13 đến 15 bước (mỗi bước đà tương đương hai bước đi thường).
- Thực hiện đo đà bằng cách từ mép trước ván giậm nhảy đi ngược về hướng chạy đà. Đo xong, xác định vị trí đó là cự li chạy đà.
Lưu ý: Số bước đà chẵn thì chân giậm nhảy đặt trước, số bước đà lẻ thì chân giậm nhảy đặt sau.
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng
Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất
Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai
Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng
Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất
Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai
Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng
Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất
Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai
Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.
