Với giải Vận dụng 2 trang 40 sách giáo khoa Giáo dục công dân lớp 8 Chân trời sáng tạo chi tiết trong Bài 6: Xác định mục tiêu cá nhân giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải, từ đó biết cách làm bài tập Giáo dục công dân lớp 8. Mời các bạn đón xem:
Hãy nêu một hạn chế của bản thân mà em muốn khắc phục và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu
Vận dụng 2 trang 40 GDCD 8: Hãy nêu một hạn chế của bản thân mà em muốn khắc phục và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó trong một tháng, sau đó chia sẻ kết quả với bạn.
Gợi ý:
- Xác định hạn chế của bản thân, tìm ra nguyên nhân vì sao lại có những hạn chế đó.
- Xây dựng kế hoạch thay đổi hạn chế của bản thân theo 6 bước.
(*) Tham khảo:
- Hạn chế của bản thân mà em muốn thay đổi: chỉ số cân nặng cao khiến cơ thể không cân đối và sức khỏe bị ảnh hưởng.
- Nguyên nhân: bản thân em có những thói quen không tốt cho sức khỏe, như:
+ Lười tập thể dục thể thao;
+ Ăn uống không hợp lí, thiếu sự cân bằng giữa các nhóm chất;
+ Thường xuyên ăn những đồ ăn không tốt cho sức khỏe, như: trà sữa, đồ ăn vặt trước cổng trường,…
+ Hay thức khuya,…
- Mục tiêu: giảm 3 kg trong vòng 2 tháng
- Lập kế hoạch thực hiện:
Các bước lập kế hoạch |
Hoạt động mà em cần thực hiện |
Bước 1: Liệt kê các việc cần làm để đạt mục tiêu. |
- Đo lường cân nặng ở thời điểm hiện tại. - Sử dụng sổ ghi chép để theo dõi tiết độ, chỉ số cân nặng theo từng tuần - Kiên trì thực hiện mục tiêu và kế hoạch đã đặt ra. - Lựa chọn phương pháp giảm cân đúng, khoa học và phù hợp với bản thân. |
Bước 2: Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên. |
- Công việc ưu tiên số 1: Lựa chọn phương pháp giảm cân đúng, khoa học và phù hợp với bản thân. - Công việc ưu tiên số 2: Đo lường cân nặng ở thời điểm hiện tại. - Công việc ưu tiên số 3: Sử dụng sổ ghi chép để theo dõi tiết độ, chỉ số cân nặng theo từng tuần - Công việc ưu tiên số 4: Kiên trì thực hiện mục tiêu và kế hoạch đã đặt ra. |
Bước 3: Xác định thời gian và nguồn lực cần thiết. |
- Thời gian: 2 tháng - Nguồn lực cần thiết: sự nỗ lực của bản thân; sự động viên, khuyến khích của người thân, bạn bè; dụng cụ thể dục thể thao phù hợp (ví dụ: giày thể thao; dây nhảy; vợt cầu lông,…) |
Bước 4: Thường xuyên đánh giá việc thực hiện mục tiêu của bản thân. |
- Thường xuyên đánh giá tiến độ thực hiện mục tiêu của bản thân. Ví dụ: sau 2 tuần đã giảm được 0,75 kg chưa? |
Bước 5: Điều chỉnh cách thực hiện nếu hoàn cảnh thay đổi. |
- Thường xuyên đánh giá tình hình để điều chỉnh mục tiêu, kế hoạch thực hiện cho phù hợp. |
Bước 6: Cam kết thực hiện kế hoạch. |
- Quyết tâm, nỗ lực thực hiện mục tiêu đã đề ra. |
Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục công dân lớp 8 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:
Khám phá trang 36 GDCD 8: Em hiểu mục tiêu cá nhân là gì?
Khám phá trang 36 GDCD 8: Theo em, có những loại mục tiêu cá nhân nào?
Khám phá trang 36 GDCD 8: Theo em, mục tiêu của mỗi bạn trong từng hình ảnh trên thuộc loại nào?
Khám phá trang 37 GDCD 8: Theo em, vì sao bạn P đạt được điều mình mong muốn còn bạn Th thì không?
Khám phá trang 37 GDCD 8: Theo em, vì sao chúng ta cần xác định mục tiêu cá nhân?
Khám phá trang 37 GDCD 8: Em đã xác định được những mục tiêu nào cho bản thân?
Khám phá trang 37 GDCD 8: Dựa vào gợi ý của bạn V, em hãy giúp bạn M xác định mục tiêu.
Luyện tập 1 trang 39 GDCD 8: Em hãy bày tỏ quan điểm đối với các ý kiến sau:
Luyện tập 3 trang 40 GDCD 8: Em hãy sắm vai để giải quyết các tình huống sau:
Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục công dân lớp 8 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:
Bài 5: Bảo vệ môi trường và tài nguyên thiên nhiên
Bài 7: Phòng, chống bạo lực gia đình
Bài 9: Phòng ngừa tai nạn vũ khí, cháy, nổ và các chất độc hại
Bài 10: Quyền và nghĩa vụ lao động của công dân
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
2021 © All Rights Reserved.